دورة قادمة
أون لاين
14 أغسطس 2026
5 أيام
2,500
شهادة
تركز هذه الدورة على العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، وكيف يمكن استخدام أدوات عملية تساعد على التعامل مع القلق ونوبات التوتر بصورة أكثر وعيًا وهدوءًا.
تتضمن الدورة تدريبات تطبيقية، ونماذج متابعة، وأمثلة من واقع الممارسة تساعد المشاركين على تحويل المفاهيم النظرية إلى خطوات واضحة قابلة للتطبيق.